A todo momento, a sociedade, aliada às indústrias da moda e beleza, definem padrões para os mais distintos aspectos do corpo, principalmente o feminino. Em contraponto a isso, começaram a surgir movimentos como o body positive, que luta pela conscientização de que as pessoas devem se aceitar como são.
Entenda melhor como funciona este conceito e inspire-se para levar consigo esses ensinamentos em seu dia a dia.
O que é o body positive?
A tradução literal de body positive é “positividade corporal”, e ela define muito bem do que se trata esse movimento.
Destinado, em maioria, às mulheres, a ideia central é que não é preciso estar dentro de um padrão socialmente imposto para se sentir feliz, estar saudável ou ser considerada uma pessoa bonita.
Confira os pontos principais:
Amor pelo seu corpo
Muitas vezes você pode se preocupar com alguns quilos sobrando ou faltando, pois eles te incomodam e, do seu ponto de vista, fazem com que a sua aparência se torne menos atraente.
Porém, o body positive luta para que você se ame do jeito que você é. Seja com estrias, celulites, uma gordurinha aparente ou coxas mais finas. Entenda que não é preciso se adequar a nenhum padrão para se sentir bem.
Felizmente, muitas marcas de roupas compreenderam esse movimento e já lançam linhas que se adequam a vários tamanhos, como é o caso das peças plus size.
Luto pela diversidade capilar
Por muito tempo foi perpetuada a ideia errada de que existe um tipo de cabelo “bom” e um “ruim”. Isso fez que várias gerações de mulheres sentissem vergonha de usá-los em sua forma natural.
A positividade corporal também ajuda a incentivar as pessoas a se livrarem das pressões estéticas em relação à aparência capilar e a aceitar os seus fios como eles são.
O cuidado de si
Outro ponto muito importante para o body positive é o de cuidados com seu próprio corpo. Afinal, não se deixar levar pelas pressões estéticas não quer dizer que ter uma rotina saudável não seja importante.
Nesse aspecto, é necessário se alimentar bem, praticar alguma atividade física — mesmo que leve —, e se dedicar a momentos para si: limpar a pele, hidratar o cabelo, entre outras ações que possam ajudar a iluminar o seu brilho natural.
Gostou de conhecer o conceito body positive? Então continue lendo mais posts aqui no blog da Estrela Evangélica!